Mole, mole, fácil, fácil!
Ingredientes:
- Legumes! (Você pode usar um monte de legumes: berinjela abobrinha, cenoura, pimentão, tomate, cebola, alho, etc.)
- Sal a gosto
- Azeite extra-virgem
- Orégano
- Alecrim
Modo de fazer:
Corte os legumes em fatias grossas (mais ou menos com 1 dedo de espessura), no caso do alho, basta separa os dentes de alho (preservá-los dentro da casca).
Unte o tabuleiro com 1 colher de chá de azeite extra virgem (usar a técnica do guardanapo para espalhar) e depois coloque os legumes no tabuleiro.
Regue com um fio de azeite (é bem pouquinho mesmo hein gente! Só pra dar uma graça!) e polvilhe orégano ou alecrim, ou os dois se preferir!
Levo ao forno médio, pré aquecido, por uns 20 minutos ou até que fiquem douradinhos e assadinhos!
Sugestão de acompanhamento: qualquer proteína.. carne, frango, peixe, ovo, etc!
Tá lindo! Tá prático! Saudável e gostoso!
Unte o tabuleiro com 1 colher de chá de azeite extra virgem (usar a técnica do guardanapo para espalhar) e depois coloque os legumes no tabuleiro.
Regue com um fio de azeite (é bem pouquinho mesmo hein gente! Só pra dar uma graça!) e polvilhe orégano ou alecrim, ou os dois se preferir!
Levo ao forno médio, pré aquecido, por uns 20 minutos ou até que fiquem douradinhos e assadinhos!
(Berinjela, abobrinha verde e cenoura com alecrim e orégano)
(Abobrinha verde, cebola, alho e cenoura com orégano)
Sugestão de acompanhamento: qualquer proteína.. carne, frango, peixe, ovo, etc!
Tá lindo! Tá prático! Saudável e gostoso!
Adoro!! Costumo fazer muito, mas faço no papel alumínio já tentou? ficam divinos e não precisa de azeite.
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